Oser sortir de sa zone de confort

Bienvenue dans votre zone de confort

Flow est un tout nouveau magazine, édité en français, anglais, et allemand. Il est attirant par ses couvertures aux couleurs douces, sa mise en page, et bien sûr le contenu de ses articles. Oser sortir de sa zone de confort, paru dans le #3 au mois d’août commence par une anecdote : la journaliste est en vacances en Inde. A l’hôtel, elle se sent bien, mais dès qu’elle veut mettre un pied dehors, elle se sent effrayée et rebrousse chemin. Une impression que connait bien tout expatrié les premiers jours, et même s’il s’agit d’un pays moins lointain que l’Inde ! La journaliste décide alors d’apprivoiser son anxiété. Elle commence par un tour organisé, avec d’autres touristes. Puis elle prend un taxi pour visiter un temple proche de l’hôtel. Finalement, elle prend un rickshaw et lui demande de la laisser sur un marché : « c’était facile et je prenais plaisir à faire des choses que je n’aurais pas osé entreprendre en temps ordinaire ».

Elle était sortie de sa zone de confort : celle où l’on a des habitudes, des routines, des certitudes. Chacun a ses propres limites et ses propres peurs : tel qui est capable de faire un saut en parachute ne saura pas négocier une augmentation. L’aptitude face à la nouveauté est également variable selon les individus. L’article indique des pistes pour aider à sortir de sa zone de confort : entreprendre des changements quand on se sent bien dans sa vie, tenir un journal en notant nos souhaits de changement et nos objectifs, s’exercer en commençant par des changements « minuscules ».

Pas le choix du moment

En expatriation, on n’a ni le choix du moment, ni celui des changements. Le moment est imposé, même si l’on ne se sent pas au mieux de sa forme (voire fragilisé par l’expatriation), les changements s’imposent d’eux-mêmes. Tel qui vivait dans une maison d’une ville calme de région parisienne et se trouve dans un appartement au 25è étage d’un immeuble de Jakarta se trouve confronté à un changement radical.

Avant de vous jeter du haut de cette tour, prenez le temps de lire cet article… et n’hésitez pas à consulter un coach !

Le site de Flow : http://www.flowmagazine.fr/

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Libérez votre créativité, de Julia Cameron, éditions J’ai Lu, 6,80€ ; Saccage ce carnet, de Keri Smith, Larousse, 9,90€ ; Petit cahier d’exercices pour oser réaliser ses rêves, de Xavier Maguiu, éditions Jouvence, 6,90€